Natuurlijke oplossingen voor Prikkelbare Darm Syndroom Eenvoudige stappen om de spijsvertering te herstellen door Marilyn Glenville

Praktische manieren om Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) te behandelen en te overwinnen door middel van voeding en andere zelfmanagementtechnieken. Eén op de vijf mensen wordt getroffen door PDS en toch wordt het vaak door medische professionals afgedaan als een aandoening waar ze weinig aan kunnen doen, bovendien is er veel verwarrende informatie beschikbaar. In deze praktische gids doorbreekt gezondheidsexpert voor vrouwen Marilyn Glenville de verwarring met duidelijkheid en compassie, en voorziet ze de lezer van informatie en praktische handvatten. Ze bekijkt het hele lichaam in relatie tot PDS, van de werking van je spijsverteringsstelsel tot de rol die emoties en stress kunnen spelen. Dit briljante boek biedt de essentiële ondersteuning die iedereen met PDS, of algemene spijsverteringsproblemen, nodig heeft om hun spijsverteringsstelsel voorzichtig te genezen en weer te versterken tot een normale functie. Met advies over tests, voeding (inclusief een 7-daags dieetplan om de spijsvertering te kalmeren), natuurlijke voedingsmiddelen om te consumeren en triggerfoods om op te letten, is dit een must-have voor iedereen die lijdt aan PDS.